Yoga in Gravidanza

Mi chiamo Barbara, insegnante di yoga e meditazione.

Ho intrapreso il mio viaggio nel mondo dello yoga e della meditazione quasi 10 anni fa, e da allora non mi sono più fermata. Una passione che col tempo mi ha condotta verso una ritrovata consapevolezza del mio corpo e della mia mente, donandomi la possibilità di ascoltarmi, conoscermi nel profondo e vivere con quiete nel momento.

Dopo un percorso di formazione biennale in presenza, mi sono diplomata Insegnante di Yoga e Meditazione RYT 500 ore Plus; nel tempo, ho approfondito queste antiche discipline accrescendo il mio bagaglio professionale e culturale, diplomandomi come Insegnante di Yin Yoga, Yoga Therapy e Yoga per Adolescenti. Ho approfondito nel contempo anche il mondo della Meditazione e Respirazione Consapevole, diventando Istruttrice Avanzata di Meditazione Mindfulness ed Istruttrice di Respirazione.

La mia passione è divenuta anche il mio lavoro. In questa crescita, un ruolo importante è ricoperto dal mio percorso nello *Yoga in Gravidanza*. Attraverso la mia esperienza professionale, da anni conduco le future mamme ad ascoltare il proprio corpo ed osservare ciò che accade nella mente, per vivere con naturalezza questo periodo unico.

I corsi che propongo di Yoga in Gravidanza, fatti di movimenti semplici, controllo del respiro ed ascolto delle proprie emozioni, sono veri e propri viaggi introspettivi, dove la donna ed il suo bimbo vengono posti al centro di un profondo dialogo interiore.

Quando poter provare tutto questo insieme a me, presso Pedagogia360gradi:

– Ogni martedì ore 16.00-17.00, per le future mamme nel terzo trimestre
– Ogni mercoledì ore 19.00-20.00, per le future mamme nel secondo trimestre

Per maggiori informazioni e prenotarsi, puoi contattarmi compilando il form di contatto presente in questa pagina, oppure al seguente numero 3389637551, oppure scrivere una email a info@yogaconbarbara.it.

Ti aspetto, sul tappetino!